Dno miednicy - jakie pełni funkcje?
Należy być poinformowanym, że jeżeli chodzi o mięśnie dna miednicy, bądź też nazywane jako mięśnie Kegla, to niezmiernie istotna partia mięśniowa, która odpowiedzialna jest m.in. za utrzymanie moczu (zwłaszcza gdy mówimy o kobietach). Wspomniane mięśnie podtrzymują także w właściwej pozycji narządy które znajdują się w miednicy. Dlatego też każdy z nas powinien w odpowiedni sposób zatroszczyć się o to, aby były one nie tylko mocne i sprawne, ale również nie były aż nazbyt napięte. Mięśnie dna miednicy odpowiadają za utrzymanie moczu w ludzkim pęcherzu oraz niektórych narządów w brzusznej jamie, co trudno również ukryć.
W centrum terapii Dna miednicy prowadzonym przez nas, w absolutnie profesjonalny sposób staramy się ziszczać możliwie najprzyjemniejsze efekty fizjoterapeutyczne, dostarczać potrzebną pomoc na poziomie najwyższym, badanym z problemami ginekologicznymi, proktologicznymi oraz urologicznymi. Przy tego rodzaju nieprzyjemnościach szczególnie ważny jest aspekt związany z osobistym podejściem do wszystkich pacjentów.
nietrzymanie moczu poznań nietrzymanie-moczu-leczenie-poznan-2023.eu . Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.
Poza tym, na ćwiczenia na wzmocnienie mięśni dna miednicy również warto zwrócić uwagę. Jest możliwość wykonywania ich zarówno na siedząco, na leżąco jak i na stojąca. Warto prowadzić kilka powtórzeń skurczów mięśni dna miednicy w taki sposób, że przerwa między skurczami jest mniej więcej tak długa, jak sam skurcz. Gdy dojdziemy do efektywności, ćwiczyć mięśnie dna miednicy możemy zasadniczo w każdej możliwej sytuacji, choćby w trakcie wracania autobusem do domu bądź siedząc przed telewizorem. Regularne ćwiczenia wzmacniają mięśnie a także zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. Jest to wyjątkowo ważne podczas ciąży.
Zostaw komentarz
Brak kometarzy