Dno miednicy - ważny element naszego organizmu
Należy być poinformowanym, że jeśli chodzi o mięśnie dna miednicy, lub też nazywane jako mięśnie Kegla, to bardzo ważna partia mięśni, która jest odpowiedzialna między innymi za utrzymywanie moczu (szczególnie w przypadku kobiet). Wspomniane mięśnie podtrzymują też w odpowiedniej pozycji narządy mieszczące się w naszej miednicy. Oprócz tego, że powinny być one mocne oraz sprawne, każdy z nas powinien zadbać o to, aby nie były za bardzo napięte. Mięśnie dna miednicy są odpowiedzialne za utrzymanie moczu w naszym pęcherzu a także poszczególnych narządów w jamie brzusznej, czego niewątpliwie nie da się ukryć.
My, jako pracownicy centrum terapii Dna miednicy w kwalifikowany sposób bardzo staramy się dokonywać możliwie jak najbardziej przyjemne efekty fizjoterapeutyczne, dostarczać potrzebną pomoc na najwyższym poziomie, badanym z urologicznymi, proktologicznymi za także ginekologicznymi problemami. W tego typu niedogodnościach szczególnie ważny jest aspekt powiązany z osobistym podejściem do każdego pacjenta czy też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.
https://centrumdnamiednicy.pl/ fizjoterapeuta urologiczny poznań .
Ponadto warto wziąć pod uwagę konkretne ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy. Jest możliwość wykonywania ich zarówno na leżąco, na siedząco jak i na stojąco. Należy wprowadzić kilka skurczów mięśni dna miednicy w taki sposób, aby przerwa między skurczami była mniej więcej tak samo długa, jak sam skurcz. Gdy uzyskamy pewnego rodzaju kunszt, ćwiczyć mięśnie dna miednicy możemy właściwie w każdej możliwej sytuacji, choćby wracając do domu autobusem bądź też siedząc przed komputerem. Regularne ćwiczenia wzmacniają mięśnie i zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. W okresie ciąży jest to niezmiernie ważne.
Zostaw komentarz
Brak kometarzy